Yaz mevsiminin o içimizi ısıtan güneşini severiz, ancak ne yazık ki doğa bazen bu sevgiyi bir imtihana dönüştürebilir. Sahada, ambulansın içinde geçirdiğim yıllar boyunca, kavurucu sıcakların insan vücudu üzerindeki o sinsi etkilerine defalarca tanık oldum. Bugün, bir paramedik ve ilkyardım eğitmeni gözüyle, en sık karşılaştığımız iki tabloyu —sıcak yorgunluğunu ve sıcak çarpmasını— birbirinden ayırmanızı ve nasıl müdahale etmeniz gerektiğini hatırlatmak istiyorum. Sıcak Yorgunluğu Sıcak yorgunluğu, vücudun sıvı dengesinin bozulması sonucu verdiği bir alarmdır. Özellikle yaşlılarımız, yüksek tansiyon hastalarımız veya o sıcakta egzersiz yapmaktan vazgeçmeyenler risk altındadır. • Belirtiler: Aşırı terleme, solgunluk, kas krampları, baş dönmesi ve zayıf nabız. • Ne yapmalı? Kişiyi hemen serin bir yere alın, bacaklarını hafifçe yükseltip dinlendirin. Soğuk duş veya nemli bezle serinletin. Normalde ilkyardım uygulamalarında bir şey içirmek sakıncalıdır ancak sıcak yorgunluğunda...